Zielone na zdrowie

Zauważyliście, że zrobiło się chłodno?
Ja chyba zauważyłam za późno, bo Myszor już jakiś katarek podłapał. Może to woda w Bałtyku, może to wiatr, za lekkie ubranko. Teraz to już nie istotne, teraz trzeba z katarkiem walczyć i wzmacniać odporność na nadchodzącą jesień.



Jednym z naszych sposobów na jesienne wirusy jest zielona lemoniada. To prawdziwa bomba z wit. C i mikroelementami. Dodatkowo taki napój świetnie oczyszcza organizm. Jest słodki i mimo posmaku pietruszki dzieciom smakuje. Zwłaszcza jeżeli podamy go jak prawdziwego dorosłego drinka.

Napój jest też idealny na wrzesień, kiedy jeszcze czasami jest ciepło i chcemy się orzeźwić i ochłodzić.

Do wykonania takiego drinka potrzebujecie:

- pęczek pietruszki

- cytrynę

- 50g cukru

- 0,5l wody

Teraz wystarczy całość porządnie zmiksować. Gotowe.

Ja niestety muszę się pozbyć wszystkich "farfocli", żeby maluchy raczyły wypić. Ale jeżeli wam nie przeszkadzają kawałki pietruszki i cytryny, zdecydowanie zdrowsza jest wersja z "farfoclami". Można też cukier zastąpić ksylitolem, lub mieszać ksylitol z cukrem. Ja daję pół na pół, bo niestety ksylitol trochę kosztuje.

Z całą odpowiedzialnością mówię więc Wam "NA ZDROWIE!"

Follow my blog with Bloglovin